WL PILATES - Descubra o poder do PILATES em um novo espaço da CLINIPHYS dedicado a sua saúde.


Pensando na saúde e no bem estar de nossos clientes a CLINIPHYS traz mais uma novidade e inaugura o Studio WL PILATES.

O espaço oferece diferentes programas de treinamento para todos os tipos de pessoas (crianças, jovens, terceira idade, gestantes, reabilitação, atletas, etc), as aulas são elaboradas de acordo com as necessidades individuais de cada aluno baseadas na avaliação física e postural realizada no inicio do programa e refeita períodicamente.


Benefícios da prática do PILATES:

  • Corpo esguio e elegante
  • Fortalecimento da musculatura e melhora da postura
  • Ganho de flexibilidade e coordenação motora
  • Previne dores e lesões
  • Previne a osteoporose
  • Coluna forte e saudável
  • Alivia as tensões, estresse, ansiedade e dores crônicas
  • Reabilitação muscular e óssea
  • Aumenta a resistência física e mental
  • Maior mobilidade das articulações
  • Estimulação do sistema circulatório e oxigênação do sangue
  • Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas
  • Fortalecimento dos órgãos internos
  • Trabalha a respiração


  • As aulas apresentam:

  • Exercícios suaves e eficazes
  • Poucas repetições de cada movimento
  • Grande repertório de exercícios
  • Aulas únicas, evitando monotonia
  • Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios
  • Resultados rápidos e duradouros
  • Construção de uma postura correta e natural
  • Não há desgaste físico


  • O QUE É O PILATES?

    O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor.
    Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo.
    Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.

    VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL E APAIXONE-SE PELOS BENEFÍCIOS QUE O PILATES IRÁ TRAZER PARA SUA VIDA - TENHA UM CORPO ESGUIO E ELEGANTE COM MUITA SAÚDE E BEM ESTAR.